טיפול און ליין (טיפול מרחוק)

עוף גוזל

האם קשה לכם לבחור בגדים ?
האם אתם עומדים מול המקרר ולא יודעים מה לבחור לאכול?
האם אתם מחליטים לעשות משהו ובסוף לא עושים?
האם כשמזמינים אותך לארוע יש לכם קושי בלהתחייב?
כנראה שיש לכם קושי בלקבל החלטות!!!

כיצד נוצר הבילבול והקושי בקבלת החלטות?

נתחיל מבראשית:

מרגע היולדינו אנחנו חסרי אונים לבלי יכולת לדאוג לצרכינו הבסיסיים,
ולכן הורינו שמטפלים בנו חושבים עבורינו ומחליטים עבורינו כדי שנרגיש טוב .

עוברים הימים ,החודשים והשנים ,ולעיתים הורינו ממשיכים לדאוג לצרכינו,
לבקר אותנו על מעשינו מתוך מקום שהם המבוגרים עם ניסיון חיים יודעים יותר טוב גם מה אנחנו צריכים.

וכך אנחנו גדלים להיות ילדים ומבוגרים חסרי ביטחון , עם קושי לקבל החלטות ,פחד מלקחת אחריות .
אנחנו מושפעים מהסביבה והקולות של ההורים מהדהדים ולעיתים הם לא מתאימים לקול הפנימי שלנו.

המצב הזה גורם לבילבול לסבל חרדות דיכאון ולמחלות פיזיולוגיות.

מה עושים?

  • מקשיבים לרצונות שלנו .
  • לומדים לבחור לבד.

כך לוקחים אחריות על מעשינו מחשבתינו וריגשותינו.

להורים שביניכם:

  • תאמינו ותיסמכו על ילדכם .
  • תנו להם להחליט לבד.
  • תעודדו אותם להיות שלמים עם ההחלטות שלהם, ולקחת עליהן אחריות.
  • תלמדו את ילדיכם כמה שיותר מוקדם לעוף כך שיום אחד יוכלו לעזוב את הקן ולעוף אל האושר.

 

לחצו כאן לקרוא עוד על טיפול בדיכאון

טיפולים נוספים