מאמרים

האם ידעתם שלחץ נפשי מהווה את אחד הגורמים המרכזיים להופעתן והתפתחותן של מחלות עור? פסוריאזיס, ככל הנראה, נגרמת, בין השאר, כתוצאה ממצב של לחץ ממושך וקונפליקטים פנימיים הפוגעים בגוף ובתפקודיו. הבעיה היא בעור, הפתרון הוא בנפש מחקרים אחרונים שנעשו, מצביעים על כך שכנראה, אחד הגורמים המרכזיים המביאים להתפרצותה והחרפתה של מחלת הפסוריאזיס הוא לחץ נפשי. קרא עוד...
קטגוריות: מאמרים
אני רוצה להתחיל מהמסר העיקרי שלי: טיפול בחרדות יש לבצע ברגע שמרגישים שהחרדות מתחילות לחרוג מעט מעבר לנורמלי. כמו כל בעיה רפואית או נפשית, ברגע שמטפלים בזה כשהבעיה רק התחילה זה מכבר, הטיפול יכול להצליח בטווח קצר יותר, השפעות הטיפול יהיו לתקופה ארוכה יותר וייתכן אף לתמיד. מצד שני, אם מטפלים בחרדה לאחר שהיא העמיקה קרא עוד...
גמילה מעישון בתהליך קצר התמכרות לסיגריות הינה אחת ההתמכרויות השכיחות ביותר בעולם המודרני. NLP ודמיון מודרך הן שיטות טיפוליות חדשניות, אשר מעניקות הסבר עמוק לתופעה, כמו גם פתרון לטיפול שורש בבעיה. התמכרות נוצרת מכאב ויוצרת כאב. התמכרות היא מצב שבו נלקחת השליטה מידיו של האדם. במקורה, מטרתה להקל על התמודדות רגשית כלשהי. האדם המכור, בוחר קרא עוד...
קטגוריות: מאמרים
מה זה פוביה? פוביה משמעותה פחד (מקור המילה הוא ביוונית), פחד אשר משבש באופן חמור את חיי הלוקים בפוביה. לפי ספר ה – DSM האמריקאי לאבחון וסיווג של הפרעות נפשיות, הפוביה יכולה להיות שייכת לאחת מארבע קבוצות עיקריות : התקפי פאניקה המעורבים בפחד ממקומות פתוחים (אגרופוביה). אגרופוביה ללא רקע של התקפי פאניקה בעבר פוביות ספציפיות קרא עוד...
קטגוריות: מאמרים
חרדה חברתית – מה מקורה ואיך מתגברים עליה? כל ילד נולד ייצור חברתי, שמח,שטוטניק, מאושר. עם הזמן, הילדים לומדים מהסביבה מה נכון ומה לא, מה להגיד ומה לא, ורוכשים למעשה את כללי ההתנהגות המקובלים על סביבת הגידול שלו, שמורכבת מההורים, קרובי המשפחה, הגננת, המורות וכו'. כל אחד מהאנשים המשפיעים האלה מעביר לילד את הערכים והאמונות קרא עוד...
קטגוריות: מאמרים
אפשר להגדיר את קסמה של זוגיות בכל כך הרבה דרכים שונות, אך בסופו של דבר רובינו רוצים להאמין כי זוגיות היא תהליך טבעי המתרחש מעצמו ונועד לחבר בין שני אנשים אשר משלימים אחד את השני. וכאשר אדם מרגיש שלם יותר עם עצמו, הוא גם מאושר יותר. לעומת זאת, אנשים אשר אינם נמצאים בזוגיות, מרגישים לעיתים קרא עוד...
קטגוריות: מאמרים
דיכאון היא אחת מן הרעות החולות הנפוצות ביותר של העולם המערבי המתבטאת במספר גדול של סימפטומים שונים וביניהם : תחושה של חוסר חיוניות ותשישות קושי להירדם ויקיצה מוקדמת, או לחילופין, שינה מרובה ירידה ביכולת הקונטיבית והגופנית פגיעה בביטחון העצמי ותחושה שכולם יותר מצליחים מאיתנו, שהכול בא להם בקלות אי יכולת ליהנות גם מהדברים שפעם הסבו קרא עוד...
תגיות:
קטגוריות: מאמרים
אם אתה סובל מתחושות של חוסר ערך עצמי, עצב וחוסר התקווה, אז יכול להיות שאתה סובל מדיכאון. דיכאון שונה מלהיות במצב רוח רע – זה מצב מתיש שיכול למנוע ממך ליהנות מכל היבט של החיים שלך. למרות שזה נראה כמעט בלתי אפשרי להחזיר לעצמך רגשות קודמים של אושר, אתה יכול להשתלט על הדיכאון שלך ולפסוע קרא עוד...
קטגוריות: מאמרים
לידה אמורה להיות אחד הרגעים המאושרים ביותר בחייה של כל אישה. רגע של שמחה עילאית, של התרגשות גדולה, של משמעות מחודשת… אז כיצד ייתכן שחוויה שכזו תיצור רגשות שליליים בקרב האישה? תגרום לה עצב וייאוש? האם ניתן להעלות על הדעת שאימא תחוש ניכור כלפי תינוקה? תתמלא מועקה מעצם נוכחותו בחייה? ובכן, 13% מהנשים היולדות סובלת קרא עוד...
קטגוריות: מאמרים
דיכאון הוא אינו עצבות רגילה. דיכאון הוא עצבות שנמשכת לתקופה ארוכה אשר יש לה גילויים ודרכי ביטוי רבים ושונים. למשל, דיכאון יכול להביא לשנאה עצמית גדולה מאוד, לתחושה של חוסר ערך, חוסר שמחה, קדרות המייאשת את האדם ואת הקרובים אליו. בנוסף, דיכאון גם פועל באופן שלילי על היכולות האינטלקטואליות של האדם, למשל, הוא מגדיל את קרא עוד...
קטגוריות: מאמרים

טיפולים נוספים